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Bases de la méditation

Bases de la méditation

    Alnasir Khan

La méditation est un exercice mental qui consiste à concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité particulière pour atteindre un état mental clair et émotionnellement calme. Certaines techniques courantes incluent :...

Bases de la méditation

  Par Alnasir Khan  

La méditation est un exercice mental qui consiste à concentrer son esprit sur un objet, une pensée ou une activité particulière pour atteindre un état mental clair et émotionnellement calme. Certaines techniques courantes incluent :...
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