Selon une pratique ayurvédique vieille de 5,000 XNUMX ans, l’eau potable provenant de récipients en cuivre est bénéfique. L'Ayurveda dit que le stockage dans un bouteille en cuivre du jour au lendemain, il acquerra des propriétés bénéfiques qui peuvent avoir un impact positif sur notre santé globale et augmenter le pouvoir de guérison.

Pourquoi l'Ayurveda suggère l'eau de cuivre ?

Étant donné que le corps humain est incapable de synthétiser le cuivre par lui-même, la seule option qui nous reste est de recourir à des sources alimentaires pour en assurer un apport adéquat. Mais malheureusement, il existe un nombre limité de sources alimentaires riches en cuivre, c'est pourquoi l'apport de cuivre dans notre alimentation via l'eau a été recommandé dans l'Ayurveda. C’est l’un des moyens les plus simples, pratiques et gratuits !

Bienfaits de l'eau de cuivre selon l'Ayurveda

1. Il a été démontré que le cuivre a des effets antimicrobiens, en particulier lorsque l'eau est stockée pendant la nuit dans un récipient en cuivre. Boire cette eau infusée de cuivre peut aider à prévenir les maladies d'origine hydrique telles que la diarrhée, la dysenterie et la jaunisse. En plus de cela, l’eau de cuivre favorise l’absorption rapide du fer, détoxifie le corps, régule la tension artérielle et améliore la fréquence cardiaque. Il soutient également la santé des artères, contribuant ainsi à la santé cardiaque globale.
2. Outre ses propriétés antimicrobiennes et détoxifiantes, l’eau cuivrée a un impact positif sur le système digestif. Il aide à la production d’enzymes digestives, qui contribuent à une meilleure digestion et à une meilleure absorption des nutriments. Ceci, à son tour, peut améliorer la santé intestinale globale et prévenir les problèmes digestifs.
3. Le cuivre est également connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, qui peuvent aider à soulager les symptômes de l’arthrite et d’autres maladies inflammatoires. On pense que boire de l’eau provenant d’un récipient en cuivre peut aider à réduire l’inflammation dans le corps, conduisant ainsi à une meilleure santé et mobilité des articulations.
4. De plus, le cuivre est un minéral essentiel à la production de mélanine, le pigment qui donne la couleur à notre peau, nos cheveux et nos yeux. Boire de l’eau infusée de cuivre peut aider à maintenir la santé et l’apparence de notre peau et de nos cheveux, en leur donnant une apparence jeune et éclatante.

Conclure

Compte tenu des innombrables bienfaits du cuivre selon l’Ayurveda, il est fortement recommandé de commencer à l’utiliser bouteilles d'eau en cuivre à la maison. Ces récipients améliorent non seulement le goût de l'eau, mais offrent également de nombreux bienfaits pour la santé. En intégrant le cuivre dans notre vie quotidienne, nous pouvons faire un pas en avant vers notre hydratation et notre bien-être général.

L’eau alcaline, avec son pH légèrement plus élevé, attire l’attention car elle est bonne pour notre santé. Avec de nombreux bienfaits pour la santé, l’eau alcaline gagne aujourd’hui en popularité. Dans cet article, nous expliquons pourquoi tout le monde en parle et comment vous pouvez l'inclure sans effort dans votre routine quotidienne. Alors, commençons! 

Qu’est-ce que l’eau alcaline exactement ?

L’eau alcaline est simplement une eau dont le pH est plus élevé que l’eau ordinaire. Alors que l’eau ordinaire a un pH de 7, l’eau alcaline en a un peu plus, grâce à des minéraux comme le calcium et le potassium.

Pour ajouter de l'eau alcaline à votre journée, vous n'avez rien de compliqué à faire. Remplacez simplement un verre de votre eau habituelle par de l’eau alcaline. Et vous n'êtes pas toujours obligé de l'acheter : vous pouvez le préparer à la maison en ajoutant un peu de citron, de concombre ou une pincée de bicarbonate de soude à votre eau.

Des études révélant les bienfaits de l’eau alcaline

L'eau alcaline a un pH plus élevé que l'eau du robinet, ce qui entraîne divers avantages pour la santé, tels que :

• A un article a révélé que les participants ont constaté une légère amélioration de la qualité des selles lorsqu'ils consommaient de l'eau alcaline.
• In une autre expérience, la consommation d'eau alcaline électrolysée a entraîné une réduction de la viscosité sanguine élevée en cisaillement chez les adultes en bonne santé souffrant de déshydratation due à l'exercice.
• En autre étude scientifique, on a découvert que l'eau alcaline pouvait potentiellement aider à traiter l'ostéoporose en augmentant la densité osseuse chez les femmes ménopausées.

Où peut-on trouver de l'eau alcaline ?

L'eau alcaline est facilement disponible à divers endroits. De nombreuses épiceries proposent de l’eau alcaline en bouteille, clairement étiquetée avec son niveau de pH. Les magasins d'aliments naturels et les magasins de boissons spécialisées proposent également une sélection de marques d'eau alcaline. De plus, certains systèmes de purification d’eau et filtres sont conçus pour produire de l’eau alcaline. Les sources naturelles sont une autre source d’eau offrant une alcalinité inhérente.

Si vous ne voulez pas dépenser d'argent pour de l'eau alcaline, passez à la section suivante, qui traite de la fabrication d'eau alcaline à la maison.

La façon la plus simple de préparer votre propre eau alcaline à la maison

Créer de l'eau alcaline naturelle à la maison est simple à l'aide d'un bouteille d'eau en cuivre. Commencez par remplir la bouteille en cuivre avec de l’eau potable. Laissez l'eau reposer dans la bouteille pendant plusieurs heures ou toute la nuit. Pendant ce temps, le cuivre interagit avec l’eau, favorisant l’ionisation et apportant des minéraux. L'ajout d'un filet de citron ou d'une tranche de concombre améliore l'alcalinité. Cette approche DIY élève non seulement le niveau de pH de l’eau, mais introduit également des minéraux bénéfiques. Adopter une bouteille en cuivre dans votre routine d’hydratation est un moyen simple et économique de profiter des avantages potentiels de l’eau alcaline naturelle.

Autres avantages de l'eau potable provenant de récipients en cuivre

Explorons les avantages des bouteilles en cuivre au-delà de leur niveau de PH : 

• Immunité renforcée : Le cuivre possède des propriétés antimicrobiennes naturelles qui peuvent aider à repousser les microbes nocifs, soutenant ainsi votre système immunitaire dans sa défense contre les maladies.
• Un éclat sain pour la peau : Le cuivre est connu pour stimuler la production de collagène, favorisant l’élasticité de la peau et ralentissant l’apparition des rides et ridules. Boire de l’eau provenant de récipients en cuivre peut contribuer à un éclat naturel et radieux.
• Aide digestive : Le cuivre facilite le processus de digestion en favorisant la production d’enzymes digestives. Ceci, à son tour, peut aider à atténuer les problèmes digestifs courants et à favoriser un intestin plus sain.
• Santé des articulations et des os : Le cuivre est un minéral essentiel au maintien de la santé des articulations et des os. La consommation régulière d'eau provenant de vaisseaux en cuivre peut contribuer à la prévention des troubles osseux et articulaires.
• Fonctionnalité cérébrale : Le cuivre est impliqué dans la synthèse des neurotransmetteurs, essentiels au bon fonctionnement cérébral. Boire de l’eau infusée de cuivre peut soutenir les processus cognitifs et aider à maintenir la clarté mentale.
• Propriétés anti-inflammatoires : Les propriétés anti-inflammatoires du cuivre peuvent contribuer à réduire l'inflammation dans le corps, apportant ainsi un soulagement aux personnes souffrant de maladies telles que l'arthrite ou les troubles inflammatoires.

Prêt à ajouter de l’eau cuivrée à votre routine ?

Alors que vous vous lancez dans ce voyage, considérez le savoir-faire exquis de la fabrication artisanale. récipients à eau en cuivre de l'artisanat Kaarigar. Chaque bouteille apporte non seulement le charme intemporel de l'artisanat traditionnel, mais renferme également l'essence du bien-être, faisant de chaque gorgée un mélange de santé et d'héritage. Bravo pour une expérience rafraîchissante et revitalisante à chaque goutte !

Saviez-vous que l’état d’hydratation contrôle votre réactivité au stress ainsi que votre comportement social ? Oui, un article déclare que la déshydratation peut avoir un impact significatif sur les niveaux de stress, l’humeur et la fonction cognitive globale. 

Il est courant pour la plupart d'entre nous, dans nos vies bien remplies, de faire des compromis sur les pratiques simples nécessaires pour maintenir une bonne santé mentale ; par exemple rester bien hydraté. 

Aujourd’hui, nous nous concentrerons sur les faits et les avantages de l’hydratation consciente afin que le lien entre l’eau que nous consommons et notre bien-être mental devienne plus qu’une simple nécessité biologique : il devienne une pratique transformatrice. 

Qu’est-ce que l’hydratation consciente ?

Le terme hydratation consciente va tout simplement au-delà du simple fait de boire de l’eau ; il s'agit d'être présent dans l'instant présent, il s'agit simplement de reconnaître l'importance d'une bonne alimentation de notre corps. Il s'agit de savourer chaque gorgée d'eau, de comprendre les signaux du corps et d'apprécier le lien profond entre l'hydratation et le bien-être général. 

L’importance de l’hydratation pour réduire le stress

Avez-vous déjà remarqué l’impact de la déshydratation sur votre niveau de stress ? La déshydratation peut sembler un simple inconvénient, mais ses effets peuvent aller bien au-delà de la simple soif. Lorsque notre corps est privé d’eau, les hormones du stress peuvent augmenter, entraînant une augmentation des sentiments d’anxiété et de tension. 

En fait, dans un étude auprès de plus de 3,000 XNUMX adultes, les chercheurs ont étudié le lien entre boire de l’eau et se sentir triste. Ils ont découvert que les personnes qui buvaient très peu d’eau (moins de deux verres par jour) avaient beaucoup plus de chances de se sentir déprimées que celles qui en buvaient cinq verres ou plus chaque jour. 

Par conséquent, une bonne hydratation s’avère être un outil puissant pour maintenir une meilleure santé mentale. En veillant à ce que notre corps dispose d’un approvisionnement en eau adéquat, nous créons les bases d’un esprit plus calme et plus concentré. 

Hydratation consciente et Ayurveda

Boire de l’eau de manière consciente et l’Ayurveda, un ancien système de santé, vont de pair. En Ayurveda, l’eau est considérée comme extrêmement importante pour maintenir l’équilibre de notre corps et de notre esprit. L'Ayurveda soutient également la consommation d'eau provenant de récipients en cuivre pour obtenir plus de bienfaits pour votre santé.

Ainsi, lorsque nous réunissons les deux idées – prêter attention à la façon dont nous buvons de l’eau et utiliser le cuivre – cela devient une façon cool et connectée de prendre soin de notre corps et de notre esprit. 

Avantages de l’eau infusée au cuivre 

Propriétés antibactériennes : Beaucoup d'études montrent que le cuivre possède des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes naturelles, ce qui signifie qu'il peut aider à garder votre eau plus propre en inhibant la croissance de micro-organismes nocifs. 

Améliore la digestion : Le cuivre est traditionnellement associé au soutien du système digestif. L'eau potable stockée dans un récipient en cuivre peut stimuler le péristaltisme (la contraction rythmique des muscles digestifs), facilitant ainsi le processus de digestion. 

Effets anti-inflammatoires : Certaines études suggèrent que le cuivre pourrait avoir des propriétés anti-inflammatoires. Consommer de l’eau infusée de cuivre pourrait potentiellement aider à réduire l’inflammation dans le corps, contribuant ainsi à une meilleure santé globale. 

Santé des articulations : Le cuivre est considéré comme un oligo-élément qui joue un rôle clé dans le maintien de la santé des os et des articulations. 

Bon pour la peau : Le cuivre étant impliqué dans la production de mélanine, de collagène et d’élastine, des composants essentiels pour une peau saine. La consommation régulière d'eau infusée de cuivre peut contribuer à maintenir la santé de la peau et à favoriser une apparence jeune. 

Conclure

Le voyage vers une hydratation consciente est profond, et l’inclusion d’une bouteille d’eau en cuivre faite à la main ajoute des couches de sens à ce rituel quotidien. C'est un rappel de ralentir, de savourer la simplicité d'une gorgée et d'apprécier le lien entre notre bien-être et les choix que nous faisons. Ainsi, lorsque vous prenez la prochaine gorgée de votre compagnon de cuivre, rappelez-vous que vous ne vous contentez pas de vous hydrater ; vous découvrez un secret de réduction du stress qui a résisté à l’épreuve du temps. 

Vous voulez acheter un authentique bouteille d'eau en cuivre? Ne cherchez pas plus loin que Artisanat Kaarigar où chaque bouteille est soigneusement fabriquée à la main par les professionnels les plus qualifiés en Inde.

Il existe divers avantages pour la santé associés à l'eau alcaline qui ont été prouvés ou sont encore à l'étude - de la régulation des niveaux de pH du corps humain à la prévention des maladies. Mais avant d'aborder cela, il est impératif de comprendre ce qu'est l'eau alcaline et pourquoi tant d'experts la soutiennent ?

Le fait que l'eau soit alcaline ou acide dépend de son pH. Le niveau de pH fonctionne sur une échelle de 0 à 14, et un pH supérieur à 7 est réputé alcalin. L'eau potable ordinaire a un niveau de pH de 7; un pH de 1 signifierait que l'eau est extrêmement acide, alors que 13 désigne une eau extrêmement alcaline.

Étant donné que le pH de l'eau alcaline est supérieur à celui de l'eau potable ordinaire, il aide à neutraliser tout excès d'acide présent dans le corps. C'est bon pour la santé. Pour ajouter à cela, il existe d'autres théories concernant l'amélioration de la santé globale causée par la consommation d'eau alcaline. Certains de ces facteurs sont énumérés ci-dessous.

Les avantages pour la santé

Plusieurs études menées sur les avantages de l'eau alcaline révèlent des informations intéressantes :

Il a été constaté que l'eau alcaline avec un pH de 8.8 désactive la pepsine, un ingrédient principal du reflux acide. Combattre l'acidité sert également à augmenter les niveaux d'énergie et à détoxifier le corps tout en rajeunissant votre peau. De plus, une différence significative a été trouvée dans les niveaux de viscosité sanguine (la facilité avec laquelle votre sang circule dans les vaisseaux) des personnes qui buvaient de l'eau alcaline par rapport à la normale - les buveurs d'eau alcaline enregistrant un niveau de viscosité plus élevé après des entraînements intensifs. Une autre étude a également indiqué que l'eau alcaline ionisée peut avoir des avantages pour les personnes souffrant d'hypertension artérielle, de diabète et d'hypercholestérolémie.

Eau alcaline artificielle et naturelle

L'eau alcaline artificielle est produite par le processus d'électrolyse où l'eau ordinaire passe à travers une machine qui envoie des courants électriques à travers elle. Le processus augmente le pH de l'eau d'un niveau neutre à un niveau plus élevé. En raison de sa toxicité accrue, cela peut avoir certains effets secondaires sur la personne qui consomme régulièrement de l'eau alcaline artificielle. Cela peut réduire leur immunité et en faire une cible facile pour plusieurs virus et bactéries.

D'autre part, l'eau alcaline naturelle atteint des niveaux de pH plus élevés à travers l'environnement qui l'entoure. Par exemple, l'eau tombant d'une colline se heurte à des pierres et des rochers qui sont une bonne source de minéraux qui s'infusent dans l'eau. En conséquence, ses niveaux de pH ne sont pas extrêmement élevés et conviennent au corps humain. Cependant, trouver une eau naturellement alcaline n'est possible que si vous habitez à la campagne. L'approvisionnement durable à partir de sources naturelles n'est tout simplement pas viable - c'est pourquoi les gens préfèrent produire de l'eau alcaline naturelle à la maison.

Produire de l'eau alcaline simplement en la stockant dans des récipients en cuivre est l'une des alternatives les plus pratiques. De plus, c'est un moyen intelligent, abordable et sûr de consommer de l'eau alcaline. Il suffit de laisser l'eau dans une bouteille en cuivre pendant six à huit heures.

Faire de l'eau alcaline à la maison - Naturellement

Faire de l'eau alcaline à la maison est un excellent moyen de contrôler les niveaux de pH de votre eau, ainsi que d'économiser de l'argent sur des produits de marque qui n'offrent aucun avantage supplémentaire. Suivez ces étapes pour fabriquer de l'eau alcaline à la maison. Stockage de l'eau dans des récipients en cuivre

Les récipients en cuivre sont un producteur alcalin naturel. Tout ce que vous avez à faire est de stocker l'eau dans des bouteilles et des récipients en cuivre. L'eau absorbera alors automatiquement le cuivre petit à petit et s'ionisera pour se transformer en eau alcaline. C'est le moyen le plus simple et le plus naturel de fabriquer de l'eau alcaline. Fait intéressant, plus vous stockez l'eau longtemps dans ces récipients en cuivre, plus elle devient alcaline. Pour ce faire, vous devez acheter des récipients fabriqués à partir de cuivre pur non recyclé - comme la gamme de produits de Kaarigar. Visitez notre site Web en ligne et sélectionnez certains des meilleurs produits de qualité supérieure. produits en cuivre pur disponible sur le marché et commencez à fabriquer votre eau alcaline à la maison.

• Ajouter du jus de citron vert ou de citron

Alors que les jus de citron et de citron vert peuvent sembler surprenants pour faire le travail en raison de leur nature acide, leurs riches minéraux produisent facilement de l'eau alcaline une fois consommés et digérés. Ajouter une cuillère à café de citron ou de citron vert à l'eau peut faire toute la différence. Tant que l'eau alcaline est également purifiée, il n'y a pas de spécifications quant à la quantité d'eau suffisante.

L'eau alcaline est devenue extrêmement populaire aujourd'hui. Que vous choisissiez de le boire régulièrement et que vous en ressentiez les bienfaits ou que vous soyez simplement curieux de connaître son battage publicitaire, l'essayer ne vous fera aucun mal. Faites-le ou achetez-le - les avantages de l'eau alcaline sont incontestables.