L’avantage alcalin : les bienfaits de l’eau naturelle pour la santé

L’eau alcaline, avec son pH légèrement plus élevé, attire l’attention car elle est bonne pour notre santé. Avec de nombreux bienfaits pour la santé, l’eau alcaline gagne aujourd’hui en popularité. Dans cet article, nous expliquons pourquoi tout le monde en parle et comment vous pouvez l'inclure sans effort dans votre routine quotidienne. Alors, commençons! 

Qu’est-ce que l’eau alcaline exactement ?

L’eau alcaline est simplement une eau dont le pH est plus élevé que l’eau ordinaire. Alors que l’eau ordinaire a un pH de 7, l’eau alcaline en a un peu plus, grâce à des minéraux comme le calcium et le potassium.

Pour ajouter de l'eau alcaline à votre journée, vous n'avez rien de compliqué à faire. Remplacez simplement un verre de votre eau habituelle par de l’eau alcaline. Et vous n'êtes pas toujours obligé de l'acheter : vous pouvez le préparer à la maison en ajoutant un peu de citron, de concombre ou une pincée de bicarbonate de soude à votre eau.

Des études révélant les bienfaits de l’eau alcaline

L'eau alcaline a un pH plus élevé que l'eau du robinet, ce qui entraîne divers avantages pour la santé, tels que :

• A un article a révélé que les participants ont constaté une légère amélioration de la qualité des selles lorsqu'ils consommaient de l'eau alcaline.
• In une autre expérience, la consommation d'eau alcaline électrolysée a entraîné une réduction de la viscosité sanguine élevée en cisaillement chez les adultes en bonne santé souffrant de déshydratation due à l'exercice.
• En autre étude scientifique, on a découvert que l'eau alcaline pouvait potentiellement aider à traiter l'ostéoporose en augmentant la densité osseuse chez les femmes ménopausées.

Où peut-on trouver de l'eau alcaline ?

L'eau alcaline est facilement disponible à divers endroits. De nombreuses épiceries proposent de l’eau alcaline en bouteille, clairement étiquetée avec son niveau de pH. Les magasins d'aliments naturels et les magasins de boissons spécialisées proposent également une sélection de marques d'eau alcaline. De plus, certains systèmes de purification d’eau et filtres sont conçus pour produire de l’eau alcaline. Les sources naturelles sont une autre source d’eau offrant une alcalinité inhérente.

Si vous ne voulez pas dépenser d'argent pour de l'eau alcaline, passez à la section suivante, qui traite de la fabrication d'eau alcaline à la maison.

La façon la plus simple de préparer votre propre eau alcaline à la maison

Créer de l'eau alcaline naturelle à la maison est simple à l'aide d'un bouteille d'eau en cuivre. Commencez par remplir la bouteille en cuivre avec de l’eau potable. Laissez l'eau reposer dans la bouteille pendant plusieurs heures ou toute la nuit. Pendant ce temps, le cuivre interagit avec l’eau, favorisant l’ionisation et apportant des minéraux. L'ajout d'un filet de citron ou d'une tranche de concombre améliore l'alcalinité. Cette approche DIY élève non seulement le niveau de pH de l’eau, mais introduit également des minéraux bénéfiques. Adopter une bouteille en cuivre dans votre routine d’hydratation est un moyen simple et économique de profiter des avantages potentiels de l’eau alcaline naturelle.

Autres avantages de l'eau potable provenant de récipients en cuivre

Explorons les avantages des bouteilles en cuivre au-delà de leur niveau de PH : 

• Immunité renforcée : Le cuivre possède des propriétés antimicrobiennes naturelles qui peuvent aider à repousser les microbes nocifs, soutenant ainsi votre système immunitaire dans sa défense contre les maladies.
• Un éclat sain pour la peau : Le cuivre est connu pour stimuler la production de collagène, favorisant l’élasticité de la peau et ralentissant l’apparition des rides et ridules. Boire de l’eau provenant de récipients en cuivre peut contribuer à un éclat naturel et radieux.
• Aide digestive : Le cuivre facilite le processus de digestion en favorisant la production d’enzymes digestives. Ceci, à son tour, peut aider à atténuer les problèmes digestifs courants et à favoriser un intestin plus sain.
• Santé des articulations et des os : Le cuivre est un minéral essentiel au maintien de la santé des articulations et des os. La consommation régulière d'eau provenant de vaisseaux en cuivre peut contribuer à la prévention des troubles osseux et articulaires.
• Fonctionnalité cérébrale : Le cuivre est impliqué dans la synthèse des neurotransmetteurs, essentiels au bon fonctionnement cérébral. Boire de l’eau infusée de cuivre peut soutenir les processus cognitifs et aider à maintenir la clarté mentale.
• Propriétés anti-inflammatoires : Les propriétés anti-inflammatoires du cuivre peuvent contribuer à réduire l'inflammation dans le corps, apportant ainsi un soulagement aux personnes souffrant de maladies telles que l'arthrite ou les troubles inflammatoires.

Prêt à ajouter de l’eau cuivrée à votre routine ?

Alors que vous vous lancez dans ce voyage, considérez le savoir-faire exquis de la fabrication artisanale. récipients à eau en cuivre de l'artisanat Kaarigar. Chaque bouteille apporte non seulement le charme intemporel de l'artisanat traditionnel, mais renferme également l'essence du bien-être, faisant de chaque gorgée un mélange de santé et d'héritage. Bravo pour une expérience rafraîchissante et revitalisante à chaque goutte !